返回主站: 张垣生活网
餐厅

餐厅特产菜谱食材文章

热门餐厅:张家口宣化区澳客巴西烤肉自助爵士牛排 张家口喵呀咪呀韩式烤肉

营养瘦身沙拉

沙拉在国外很受欢迎,很多人每餐必吃,但是在咱们国内很多人会把它当做一道瘦身美食,不仅能保证身体所需各种营养,而且还能减少脂肪的摄入量,夏季营养瘦身沙拉吃起来哦。
点击查看大图
  • 美食图片1
  • 美食图片2
  • 美食图片3
  • 美食图片4

制作步骤

  • 11

    生菜洗净,用手撕成大小适当的碎片片

  • 22

    紫甘蓝洗净,用刀切成细丝,这样口感会很好,不爱吃紫甘蓝的人也可以接受一些

  • 33

    水煮的玉米剥粒,也可以用罐头装的啦

  • 44

    用沸水抄一下西兰花,大概2分钟就OK啦,不然就不脆了。这样一摆还是很有感觉的哈

  • 55

    用盐水煮过的大虾,包了它们的小外套吧

  • 66

    倒入这款沙拉酱,这年头用千岛酱配蔬菜太过时了,在外面吃过一次芝麻口味的,简直太好吃

  • 77

    色香味俱全!还很有营养滴说!~不要说沙拉酱长胖之类的话,适量的话每周吃几次这样的沙拉,你一定会瘦的

顶部收藏打印
表情

注册 | 登陆

    欢迎登陆 张垣生活网

    关闭

    | 企业(个人)用户登录

    • 验证码
    还没有52zjk账号?
    或使用合作网站帐号登录
    QQ账号登陆微博账号登陆